Bardzo ciekawy post. W te mity akurat nie wierzyłam, chociaż myślałam, że budowanie mięśni jest trochę łatwiejsze 😉 Bardzo dobrze, że podkreślasz jak ważne są ćwiczenia siłowe przy odchudzaniu, bo wiele osób o tym zapomina i skupia się tylko na spalaniu tłuszczu.
↧